All posts in "仕事術"

現代社会は情報過多であり、私たちは常に多くの刺激やタスクにさらされています。その結果、「考えなくてもいいこと」まで延々と考え続けてしまい、脳が疲弊し、ストレスや不安が増大する…そんな経験はありませんか？ 実は、意識的に「

私たちの人生は、限られた時間とエネルギーで成り立っています。誰と時間を過ごすかは、その質を大きく左右する重要な選択です。しかし、多くの人は「人間関係は大切にすべき」という考えに縛られ、気づかぬうちに心身を消耗させる関係性

私たちの日常は、言葉で溢れています。しかし、口から発せられる全ての言葉が、必ずしも良い結果をもたらすとは限りません。時には、良かれと思って口にした一言が人間関係にひびを入れたり、ビジネスチャンスを逃したりすることも。逆に

私たちの日常は、言葉で溢れています。しかし、口から発せられる全ての言葉が、必ずしも良い結果をもたらすとは限りません。時には、良かれと思って口にした一言が人間関係にひびを入れたり、ビジネスチャンスを逃したりすることも。逆に

ネガティブ思考になりがちな私。人生を変えるための具体的な方法をまとめてみました。認知行動療法やマインドフルネス、ポジティブ心理学を活用して、心の癖を改善し、明るい未来を手に入れることができるか？この記事では、科学的に裏付

肥満の象徴でもある内臓脂肪。一度ついてしまった脂肪はなかなか取れないもの。その内臓脂肪を減らすことに効果が期待できるのが、空腹時間をつくること。お腹が「グ～」と鳴って恥ずかしい思いをしたことは誰にでもあるはずです。しかし

あなたの一日の睡眠時間はどれくらいでしょうか？日本人の多くの人が仕事や家事、育児に追われ、睡眠時間を削っていると言われています。健康な体と心を維持するためには、質の高い睡眠は欠かすことができないものです。このページでは、

履歴書は、就職・転職活動において最初の関門であり、あなた自身を企業にアピールする重要なツールです。しかし、「どのように書けばいいのかわからない」「自己PRで何をアピールすればいいのか迷う」など、履歴書の書き方に悩んでいる

仕事したくない人の傾向 仕事したくない人の傾向は様々です。一部の人々は、自分の仕事に対する情熱を失ってしまうかもしれません。また、他の人々は、自分の仕事に対する興味や関心がないために、やる気を感じないかもしれません。さら